好好吃饭
生活就是,柴米油酱醋茶

360彩票网官网:正宗家常版胡萝卜馒头的做法_如何做胡萝卜馒头好吃

胡萝卜馒头主图

彩88彩票网 www.6vhl.com.cn 标签:馒头 午餐 晚餐

胡萝卜馒头简介及特色: 胡萝卜是我们餐桌上的一道菜,被称为菜蔬之王,可以炒菜,蒸着吃,也可以生吃,包饺子时也可以做陷,可以榨成胡萝卜汁喝,营养丰富,老人和小孩都适合吃胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素和各种矿物质,可以增加人体的抵抗力,减少人体呼吸道疾病和消化道疾病,多吃胡萝卜可以治疗夜盲症,少儿应该多吃胡萝卜,可以促进儿童生长发育。另外还含有丰富的维生素A可以滋润皮肤,长期吃胡萝卜可以使皮肤更加有光泽。胡萝卜还可以促进人体的新陈代谢,防止脂肪堆积,有助于减肥。并且可以降低人体胆固醇,可以预防人体的心脏疾病。而对于家里有幼儿的,用胡萝卜汁代替液体,做出一款吸引孩子眼球并且营养的面点,那是最好不过的选择了

浏览: 25次

分享胡萝卜馒头的做法,让更多人知道怎么做

胡萝卜馒头所需食材

材料:
面粉(500g);胡萝卜汁(260g);酵母(6g);糖(15g);油(10g);盐(2g)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

胡萝卜馒头的做法和步骤

  • 胡萝卜馒头的做法和步骤第1张图

    1.胡萝卜去皮榨汁,取260克放入面包机中

  • 胡萝卜馒头的做法和步骤第2张图

    2.加入面粉和其他所有材料启动和面15分钟

  • 胡萝卜馒头的做法和步骤第3张图

    3.发酵至2倍以上

  • 胡萝卜馒头的做法和步骤第4张图

    4.取出,排气,然后不断揉至面团中间没有气孔(你可以切开查看)、擀成薄片(如果粘,可以撒适量的粉)

  • 胡萝卜馒头的做法和步骤第5张图

    5.从一端卷起(要尽量卷紧些)、切小块

  • 胡萝卜馒头的做法和步骤第6张图

    6.然后整形放入蒸笼静置15分钟左右(蒸笼底部要刷层薄油防粘)

  • 胡萝卜馒头的做法和步骤第7张图

    7.这时候可以开火,当然是冷水锅了,蒸10分钟左右(我这个比较迷你)关火,虚蒸3分钟左右即可

胡萝卜馒头做法技巧

舞语:1、做好光洁的馒头我的经验是面团要发酵到位,并且排气后一定要揉到位,就是面团中间切块没有小气孔2、我做的这款馒头比较松软,不是北方那种瓷实的口感,所以水分请根据自己口味增减3、加入少许的油也是做好光洁松软馒头的小窍门,你可以试试

胡萝卜馒头饮食禁忌

蓝雅食谱网欢迎您转载://www.6vhl.com.cn/zuofa/636496

上一道菜:酸菜鱼的做法[图文]

下一道菜:肉末菠菜的做法[图文]

  • 精打细算会过日子 这三款小型SUV保养很便宜 2018-11-30
  • 国务院关税税则委员会关于对原产于美国500亿美元进口商品加征关税的公告 2018-11-30
  • 一批重磅项目今天签约落子浙江 军民融合发力数字经济 2018-11-06
  • 世界杯开赛以来最大一单:外卖小哥送300瓶啤酒驰援球迷Party 2018-10-25
  • 食物-热门标签-华商生活 2018-10-25
  • 特色小镇里的税收服务 定海国地税多措并举提升效能 2018-07-23
  • 抚州市12名处级干部正式任职 2018-07-23
  • 569| 97| 591| 959| 849| 636| 197| 147| 642| 249|