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彩票走势网首页:正宗家常版鸡胸肉沙拉的做法_如何做鸡胸肉沙拉好吃

鸡胸肉沙拉主图

彩88彩票网 www.6vhl.com.cn 标签:凉菜 水煮 沙拉 午餐 晚餐 鸡胸肉

鸡胸肉沙拉简介及特色: 减脂增肌期的晚餐。无油少盐,非常赞

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分享鸡胸肉沙拉的做法,让更多人知道怎么做

鸡胸肉沙拉所需食材

材料:
水煮鸡胸肉(150g);黄瓜(50g);生菜(80g);花菜(30g);番茄(50g);白胡椒(1g);小米椒(2个)
调料:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟

鸡胸肉沙拉的做法和步骤

  • 鸡胸肉沙拉的做法和步骤第1张图

    1.将圆生菜和黄瓜洗干净,切好铺去盘底待用。

  • 鸡胸肉沙拉的做法和步骤第2张图

    2.将花菜放入沸水中煮,加入适量盐和小米椒。煮至花菜熟透后捞起,放入盛满生菜黄瓜的盘子中。

  • 鸡胸肉沙拉的做法和步骤第3张图

    3.将水煮好的鸡胸肉(加少量晚和白胡椒水煮至熟即可)撕成长条。放入盘中。

  • 鸡胸肉沙拉的做法和步骤第4张图

    4.撒上少量白胡椒,放入微波炉中叮2分钟。

  • 鸡胸肉沙拉的做法和步骤第5张图

    5.将蒸好的红薯切成小块,番茄切好,放入叮好的蔬菜中。根据个人喜好,可淋入少量醋,即可食用。

鸡胸肉沙拉做法技巧

鸡胸肉沙拉饮食禁忌

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