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爱彩人彩票网:3月25日今天吃什么,帮你搭配

今日搭配3月25日

今日午餐

今日晚餐

今日早餐

今日午餐营养搭配:酸菜鸭肉面+蘑菇丝瓜蛋汤+清蒸海鱼+话梅鸡翅

酸菜开胃,做法也多样,不过炖汤最为常见,有助于增进食欲。鸭肉大补,一般多油,与酸菜搭配,则正好可以消除鸭肉的肥腻,成一碗营养丰富,美味开胃的靓汤。

酸菜鸭肉面

酸菜鸭肉面

蘑菇丝瓜蛋汤

蘑菇丝瓜蛋汤

清蒸海鱼

清蒸海鱼

话梅鸡翅

话梅鸡翅

今日晚餐营养搭配:泡椒拌木耳+莎莎拌豆腐+清蒸鲈鱼+栗子扒白菜

木耳的好处我念了无数次了~再啰嗦就要被打出去了。最近势头不太对啊。被胡子一个主题医院勾起莫大回忆之后下了来玩?;什缓镁陀窒铝斯匠荡蠛?。造过山车造的我头晕想吐。今天又归回剑三看了看??吹礁咧型Я?。妖的了个美的了个还老是跳舞卖萌什么的~哎喂当初挺对不起他的。把人召来了也没好好带人家练级我最爱的师傅也AFK了~而且我这延迟也着实打不了。要调整走势回归本行啊。

泡椒拌木耳

泡椒拌木耳

莎莎拌豆腐

莎莎拌豆腐

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

栗子扒白菜

栗子扒白菜

今日早餐营养搭配:嫩玉米粥+火龙果拼盘

嫩玉米的做法好多种,我家就喜欢嫩玉米粥,因为容易消化,还营养健康,玉米所含的谷氨酸较高,这些都是对智力发展有利的营养物质,今天我做的这道嫩玉米粥很适合老人和宝宝,宝宝经常吃玉米,有利于智力发育和促进生长的作用

嫩玉米粥

嫩玉米粥

火龙果拼盘

火龙果拼盘

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